quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Exercício (ou falta dele) nas férias...

Este ano convenci-me de que as minhas férias não seriam sedentárias, e que não iria limitar-me a apanhar sol, comer gelados e bolas de berlim e sair para jantar e beber copos com os amigos.
Assim, quando chegou a altura de fazer as malas, lá fui buscar os meus ténis de corrida, bem como calças e camisolas para o efeito.
Um dia ao final da tarde, depois de um dia de praia, lá ganhei coragem e fui correr uns 4Km (que me custaram horrores). Dizem que o que custa é começar, mas desenganem-se! Fui uma vez e nunca mais. Primeiro porque no dia seguinte, lá estava eu com aquelas dores irritantes musculares e depois porque comecei a pensar que férias são para descansar e não o contrário. Conclusão: o equipamento nunca mais voltou a sair do saco.
Eis que esta semana regressei ao ginásio e o arrependimento de não ter ido correr mais vezes surgiu! E porquê? Porque tenho o triplo das dores. Para mim sair e entrar do carro é neste momento um sacrifício! 
Agora estou aqui a pensar se quero ou não passar um fim de semana praticamente no sofá, porque amanhã é dia de aula de BodyPump (que se pararmos por uns tempos, o recomeço é muitoooo doloroso)!
Não sei se quero passar o fim de semana como se tivesse levado uma tareia!

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Look of the Day

Adoro a combinação do branco com o verde tropa e castanhos. Um look casual mas com muita pinta!